プロフィール

《保有資格》
PMA認定
・Pilates Academy International 
   初中上マット、解剖学                       
・Pilates Academy International 
    初中上リフォーマー
  スパインコレクター
  チェア
  ラダーバレル

・食育インストラクター
・野菜ソムリエ




初めまして(^^)

ピラティストレーナーのEmi（４2歳）です！

私は長男１4歳、長女１2歳、次男８歳の
子供がいます。
ピラティスの出会いは今から4年前になります。

出産後みるみるお腹が緩み、お尻が下がり、
そして身体のラインだけでなく、
腰痛、肩こり、尿漏れ、
夕方以降のひどい脚のむくみ、
疲れやすさにすごく悩んでいました。

そんな時にピラティスと出会います。

そしてピラティスの凄さに感動します！

ピラティスに出会う前は3人の子育て、
仕事、そして家のこと、
とにかく「忙しい」を理由に自分のことは
正直諦めていました。
ただ我慢できず辛くて泣く日々（笑）

しかし、ピラティスと出会ってからは
その時だけは自分のための時間となり、
身体の変化だけではなく、自分自身を大切にできた
ことで前向きになっていきました！

この経験を通して私と同じように産後の子育てや
家事、お仕事で日々頑張る女性の
少しでもお役に立てればと思い日々レッスンを
させて頂いております！

運動嫌い、お身体の硬い方、不調のある方も
オーダーメイドのレッスンを行っておりますので
ご年齢関係なく安心して通って頂けます。
無理をせず、楽しみながら体を動かしましょう(^^)

解剖学に基づき、姿勢分析やカウンセリングを
しっかり行い、よりみなさまが不調のない
そして理想のお身体に近づけられるよう
取り組んで参ります！